Cómo elegir el mejor colchón para sus necesidades

por David Le Blanc

fecha: 19/01/2022

Cuando se trata de elegir el mejor colchón para sus necesidades, hay muchos factores a considerar. Ya sea que esté buscando algo que sea cómodo para su espalda o algo que lo mantenga fresco por la noche, hay un colchón perfecto para usted.

El tamaño, el tipo, la comodidad y el presupuesto son consideraciones importantes a la hora de tomar una decisión. Sin embargo, hay varias otras cosas que afectarán su toma de decisiones.

Tomarse el tiempo para analizar estas consideraciones le asegura que obtendrá el mejor colchón para sus necesidades, pero también debe tener en cuenta sus preferencias.

Elige tu tipo favorito

El primer paso para elegir un colchón es considerar sus preferencias. Hay una variedad de tipos diferentes, pero depende de usted elegir según lo que prefiera en términos de suavidad, comodidad y precio.

Los tipos más populares incluyen resortes internos, espuma viscoelástica, espuma de látex e híbridos. Si no está seguro de cuál comprar, es útil pensar en los pros y los contras de cada tipo.

Colchón de espuma viscoelástica

Los colchones viscoelásticos son posiblemente los más populares. Son conocidos por ser cómodos y de apoyo porque se moldean alrededor de tu cuerpo. Las espumas viscoelásticas también te mantienen fresco por la noche porque los materiales absorben el calor. La desventaja de la viscoelástica es que es un material bastante denso, por lo que es posible que se hunda demasiado al acostarse.

Colchón de muelles

Los colchones de resortes son conocidos por su durabilidad y resistencia al desgaste. También ofrecen un apoyo moderado, sin hundirse demasiado en el colchón. Sin embargo, algunas personas los encuentran incómodos porque no brindan suficiente alivio de la presión. Que te guste o no depende totalmente de tus preferencias y necesidades.

Colchón de látex

Los colchones de látex son duraderos y flexibles, lo que los convierte en una buena opción para las personas a las que les gusta cambiar de posición con frecuencia durante el sueño. También ofrecen un buen alivio de la presión y tienden a mantener a las personas frescas durante la noche. Sin embargo, estos pueden ser más caros que otros tipos debido a los muchos beneficios que ofrecen.

Colchón Híbrido

Los colchones híbridos son un cruce entre los resortes internos y la espuma viscoelástica. Ofrecen un buen soporte, lo mantienen fresco por la noche y brindan los beneficios de ambos tipos. Sin embargo, estos pueden ser más caros porque combinan dos materiales diferentes.

También vale la pena señalar que algunos fabricantes fabrican modelos que técnicamente no son híbridos porque solo tienen una capa de espuma viscoelástica o látex sobre un colchón de resortes internos.

Consigue la firmeza adecuada

Es importante conseguir un colchón que coincida con el nivel de firmeza que desea. Los suaves son ideales para las personas a las que les gusta hundirse en la cama, mientras que los modelos firmes se adaptan a las personas que prefieren más apoyo.

Las personas con problemas de espalda también pueden beneficiarse de una superficie más firme porque proporcionará un mejor apoyo y reducirá la presión en la zona lumbar. Si no está seguro de qué firmeza necesita, lo mejor es pecar de precavido y optar por un tipo más firme.

Si puede, intente probar varios tipos antes de decidir cuál le queda mejor.

Elija un colchón según su posición para dormir

Las personas tienen diferentes posiciones para dormir y, como resultado, requieren diferentes tipos de colchones. Los que duermen de lado necesitan algo que se adapte a sus curvas, mientras que los que duermen boca arriba necesitan un colchón que sea firme y de apoyo. Esto es lo que más debe saber:

Durmientes de espalda

Las personas que duermen boca arriba tienden a necesitar una superficie más firme para dormir que las personas que duermen de lado. Un tipo más firme mantendrá la columna vertebral alineada y aliviará la presión al mantener el peso de su cuerpo distribuido uniformemente. Si duerme boca arriba, encontrará que los tipos blandos son demasiado incómodos para dormir bien por la noche.

Camas laterales

Las personas que duermen de lado necesitan uno para adaptarse a sus curvas y aliviar la presión. Una superficie más suave se adaptará a su cuerpo, reduciendo la cantidad de presión que siente en sus caderas, hombros y columna vertebral. Si duerme de lado, evite los que son demasiado firmes porque no le brindarán el apoyo que necesita.

durmientes de estómago

Las personas que duermen boca abajo necesitan un colchón de mucho apoyo para mantener la columna vertebral alineada. Si duerme boca abajo, es mejor evitar la espuma con memoria porque tiende a brindar menos apoyo que otros tipos. También debes buscar cierto grado de firmeza para que tus caderas y espalda baja estén bien apoyadas.

Camas Combinadas

Las personas que duermen en combinación tienden a colocar más peso sobre sus caderas y hombros, lo que significa que necesitan un colchón que ofrezca un buen apoyo en las áreas donde se requiere. Debido a que los que duermen combinados tienden a cambiar de posición con frecuencia, también les va mejor con modelos más firmes porque los suaves los dejan hundirse en sus camas.

Tipo de cuerpo

Su tipo de cuerpo también juega un papel en qué colchón y sábanas son mejores para usted. Las personas más pesadas necesitan un modelo más firme para soportar su peso, mientras que las personas más livianas generalmente pueden salirse con la suya con superficies más blandas.

Tenga en cuenta que su peso no es el único factor que afecta la firmeza. Por ejemplo, las personas con hombros anchos tienden a pesar más de lo que aparentan, pero su complexión más ancha agrega kilos de más, lo que puede afectar la firmeza.

La edad es otro factor a tener en cuenta. A medida que envejeces, pierdes masa muscular, lo que te hace menos capaz de tolerar una superficie firme.

Cómo conseguir un colchón adecuado para un niño

Cuando se trata de comprar uno para su hijo, es probable que desee algo que sea cómodo y seguro, así como asequible si su hijo lo deja pronto. La buena noticia es que hay varios factores que puede tener en cuenta al mirar diferentes modelos:

Los niños pequeños necesitan menos apoyo que los adultos, por lo que un colchón más blando suele ser la mejor opción. Sin embargo, aún deberá asegurarse de que no se hunda y que ofrezca un buen soporte en todas partes. En comparación, a los adolescentes les puede ir bien con una firmeza intermedia o firme porque sus músculos son más fuertes y no son tan sensibles a los puntos de presión.

Considere su presupuesto

No hay necesidad de gastar una fortuna, independientemente del tipo que esté comprando. Dicho esto, es importante establecer un presupuesto y ceñirse a él. Si no está seguro de qué tipo desea, comience por revisar los diferentes modelos que se encuentran dentro de su rango de precios. También puede ahorrar dinero comprando en línea o comprando un colchón usado.

Aunque debe considerar muchos factores, también es importante tener un presupuesto predeterminado para reducir su lista de opciones.

Sin embargo, esto es algo que nadie puede hacer por ti, ya que depende de ti determinar cuánto dinero quieres gastar.

Conclusión

Hay muchos factores a considerar al buscar un colchón, pero comience por decidir qué tipo de cama es usted. Si duerme boca arriba y pesa más de 200 libras, uno firme es la mejor opción. Del mismo modo, las personas que duermen de lado con hombros anchos deben ir con una firmeza media, mientras que las personas que duermen boca abajo necesitan algo que les dé mucho apoyo.

Por último, es importante tener en cuenta tu edad y tu presupuesto. Los niños necesitan superficies más blandas, mientras que los adultos mayores necesitan más apoyo para las caderas y los hombros. También debe tener una idea de cuánto quiere gastar para poder reducir las opciones disponibles.